Happy Being App

आनंदी व्यक्ती व्हा!

मानसिक तंदुरुस्तीसाठी वैयक्तिकृत क्रियाकलाप, तुम्हाला शांत स्थितीत आणतात, जगण्यासाठी आणि आनंदाचा प्रसार करण्यासाठी एक मजबूत "शरीर आणि मन" तयार करतात.

हॅपी बीइंग डायग्नोस्टिक्स तुम्हाला आरोग्य आणि आनंदाच्या आठ प्रमुख स्तंभांमध्ये - आरोग्य, नातेसंबंध, भावनिक कल्याण, करिअर, वित्त, सामाजिक, आध्यात्मिक आणि राहणीमान वातावरणात मोजण्यात आणि प्रगती करण्यात मदत करते.

पुरस्कार विजेते स्व-निदान तुम्हाला त्वरित वैयक्तिकृत आणि गोपनीय आरोग्य अहवाल प्रदान करेल. आमच्या वापरकर्त्यांना वैयक्तिक आनंद आणि यशाची ब्लूप्रिंट आवडते आणि त्यांनी जागतिक स्तरावर 94% पेक्षा जास्त रेट केले आहे.

हॅप्पी बीइंग अॅप मधील AI चालित कल्याण प्रशिक्षक तुम्हाला 4 - 6 आठवड्यांचे कार्यक्रम ऑफर करतो ज्यामुळे तुमची प्रगती होण्यासाठी आणि तुमच्या आरोग्याच्या 8 स्तंभांमध्ये प्रत्येक ध्येय साध्य करण्यात मदत होते. निरोगी मानसिकता तयार करण्यासाठी, मानसिक अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी आणि तुमच्या मनातील इच्छा प्रत्यक्षात आणण्यासाठी हेतूपूर्ण कृती करण्याची प्रेरणा शोधण्यासाठी प्रशिक्षक दररोज वैयक्तिक व्यायामाची शिफारस करतात.

वैयक्तिक वाढीच्या कार्यक्रमांमध्ये तुम्ही मानसिक अडथळ्यांपासून मुक्त कसे व्हावे आणि तुमच्या जीवनातील इच्छा लवकर पूर्ण करण्यासाठी आणि तुम्ही अधिक आनंदी व्हावे यासाठी निरोगी मानसिकता आणि सवयी कशा विकसित कराव्यात यावरील कृती योजना समाविष्ट आहे.

माइंडस्पा - झोप, सजगता, ध्यान आणि विश्रांती

तणाव कमी करणे, चांगली झोप घेणे, अधिक हसणे आणि टवटवीत वाटणे यासाठी विविध विश्रांती तंत्रांचा अंतिम अनुभव. भावनिक तंदुरुस्तीसाठी 2000 हून अधिक क्युरेट केलेल्या सराव, निरोगी जीवनशैली राखण्यासाठी, झोपेच्या समस्यांवर उपाय, शीर्ष ध्यान, विश्रांती साधने आणि माइंडफुलनेस सराव.

माझे जर्नल हॅपी बीइंग जर्नल

जर्नलिंग मूड सुधारण्यास आणि तुमचे मन मोकळे करण्यात मदत करते. तुमचे लक्ष तुमच्या जीवनातील नकारात्मक पैलूंपासून सकारात्मकतेकडे वळवण्यासाठी एक गोपनीय व्यासपीठ. हॅपी बीइंग जर्नल तुम्हाला फ्री फ्लो जर्नलिंग दोन्हीची निवड प्रदान करते तसेच तुम्हाला लेखन ब्लॉकवर मदत करण्यासाठी आणि दररोज सहज सुरुवात करण्यासाठी चरण-दर-चरण मार्गदर्शन मिळवते.